¿Cómo Diferenciar un Resfrío de la Gripe y del Covid 19?

Se nos viene la temporada de resfríos y de la gripe (influenza). Los síntomas de la influenza son muy parecidos a los del COVID 19, pero hay ciertas diferencias que conviene conocer.

La triada característica del COVID 19 es fiebre, tos seca y  malestar general (dolores musculares, fatiga, cefalea), y en ocasiones se suma la disnea (dificultad para respirar).  La influenza provoca menos tos, pero mayores malestares generales y salvo que se complique, es raro una dificultad respiratoria. El dolor de garganta, la congestión nasal  y los estornudos son propios del resfrío común

Sugerencias para Evitar Contagio Coronavirus

 

Actualizado 16-03-2020

 

1- Lo único que funciona realmente es la prevención. Evitar el contagio. En esta enfermedad el portador (vector) de la enfermedad es el propio ser humano. Otras epidemias han sido  causadas por  virus similares pero usan como portadores a los pollos y cerdos. El uso de vacunas  y eliminando esos animales acabó el problema. Ninguna de estas alternativas podemos.

 

Sigue leyendo

Las Principales Complicaciones de Beber Alcohol en Forma Abusiva

El beber alcohol de manera ocasional y leve (100 cc vino, 220 cc cerveza ó 25 cc de pisco, whisky, ron, gin) provoca algunos beneficios en nuestro cuerpo, como son el  aumentar el colesterol HDL (el bueno), proteger el corazón,  incluso al cerebro.   Sin embargo, beberlo en forma abusiva, el triple de lo señalado en párrafo anterior, y hacerlo durante décadas, produciría varios daños en nuestro cuerpo.

Sigue leyendo

La Soledad y el Corazón

Sentirse solo o vivir solo, parecen cosas iguales, pero no lo son.

Vivir solo puede que no sea malo. Muchas personas han aprendido a vivir solos e incluso a disfrutar tal soledad. Ven películas, leen , jardinean, caminan o navegan por la web.

Sin embargo , el sentirse solo, provoca incomodidad, angustia, ansiedad, depresión y desesperanza. Y esto sí que afecta a la salud. Así lo demostró un estudio realizado en Dublin, Irlanda. En este se concluyó que  sentirse solo tanto en hombres como en mujeres era un predictor más fuerte de daños cardiovasculares  que vivir solo. Aumentando en ellos el riesgo de un infarto al corazón o un accidente cerebrovascular