Dado a que las bebidas alcohólicas no son considerados alimentos por las autoridades sanitarias, los productores no están obligados a informar la cantidad de calorías que contienen.
Sin embargo, es posible tener un buen acercamiento al respecto a lo que engordan
Cada día miles de personas viajan a diferentes lugares del planeta. Y generalmente lo hacen en avión. Además de las precauciones personales respecto a los medicamentos que deben llevar consigo, y siempre en la maleta de cabina, conviene tomar las siguientes precauciones
Existe una tremenda confusión entre los sano y lo light. Es el caso de las mayonesas. En nuestro país hay varios tipos de mayonesas.
Vuelve al mercado el STRONG HAIR & NAILS, que el 2004 fue catalogado como el mejor suplemento para el crecimiento del cabello y uñas (STRONG HAIR & NAILS, Línea La Biodieta, Farmacias Ahumada) . El nuevo STRONG supera al antiguo.
Las personas con resistencia a la insulina y los diabéticos tipo 2, se caracterizan por tener una resistencia a la acción de la insulina en las células del hígado, del tejido graso (adipocitos) y musculares. La actividad física, mediante dos mecanismos a nivel muscular, permiten una mejoría de esta situación.
Son varias las acciones que uno puede hacer para “retardar” el envejecimiento. En un artículo anterior me referí a la restricción calórica como un sistema alimentario para prolongar la vida en un 30%.
Esta vez comentaré respecto al ejercicio y cuáles son sus mecanismos para “retardar” el envejecimiento. Sigue leyendo
Este término, acuñado en EEUU como “Non Nutrients”, corresponden a sustancias alimenticias no calóricas, capaces de modular varias etapas del metabolismo, mantener un buen estado de salud y prevenir algunas enfermedades.
Se puede lograr reducir en un 50% la cantidad de calorías, sin sacrificar su sabor. Un vaso de 200 ml de esta bebida aporta alrededor de 300 calorías, con esta receta se reduce a menos de 150 calorías. Para eso vamos a eliminar las yemas de huevo, reemplazar la leche normal por descremada, cambiar el azúcar por sucralosa, reducir y modificar el alcohol .
Ingredientes:
Esta fue la conclusión que llegó un enorme estudio que incluyó información durante 26 años: desde el año 1990 hasta el 2016 . Incluyó 68 millones de personas entre 15 a 95 años, distribuidas en 195 localidades alrededor del mundo. Los datos fueron recopilados por casi 500 médicos e investigadores clínicos y los resultados se publicaron el 23 de agosto de 2008 en The Lancet (1)
Si usted es una persona que le cuesta mantenerse en su peso óptimo, le tengo una buena noticia. Sus genes que tienen que ver con la subsistencia, son de tan buena calidad que le han permitido sobrevivir y dejar descendencia.
