¿Posee Ud. Bulimia Premenstrual?

La Bulimia Premenstrual no hay que confundirla con la bulimia clásica- E n esta última, la mujer come  verdaderos atracones de comida.  Posteriormente, y como un sentimiento de exculparse, intentará ‘deshacerse’ de  tal comida utilizando diversos mecanismos como: la inducción del vómito, abuso de laxantes  y la realización de excesivos ejercicios físicos.  Sigue leyendo

¿Comer Grasa es Sano?

Se publicó en la prensa un interesante estudio dónde se concluye que las grasas no son tan dañinas cómo se había pensado hasta entonces. Sobre este estudio es necesario hacer ciertas reflexiones. Si bien se describe como un estudio de altísimo costo (415 millones de dólares) no significa que haya sido bien diseñado y que sus conclusiones sean aplicables a la población general.  Sigue leyendo

Carne y Cáncer de Colon

Se publicó la semana pasada un estudio que muestra la relación entre el consumo de carne roja y el riesgo de desarrollar un cáncer al colon.

El cáncer de colon es uno de los más frecuentes que existen hoy en día. Los síntomas precoces, y por los que uno debe consultar con el médico son: alteraciones en el tránsito intestinal sin explicación alguna (es decir aparición de diarrea o constipación), y especialmente la eliminación de sangre por el recto.  Sigue leyendo

La Cerveza También Protege su Corazón

La semana pasada comenté acerca el vino y sus potenciales beneficios para la salud cuando es consumido por los hombres en dosis de 1 a 2 copas diarias, o 1 a 2 copas semanales en el caso de las mujeres.

Pero este efecto protector no sólo lo encontramos en el vino. Como veremos, la cerveza a semejanza del vino, también protege el corazón y las arterias.  Sigue leyendo