La ley de tránsito n° 18.290 prohíbe y sanciona como delito la conducción de vehículos o medios de transporte bajo la influencia de sustancias estupefacientes o psicotrópicas, de la misma forma que en el caso del alcohol.
Archivo del Autor: Dr. Perl
Las Verdaderas Calorías del Vino, Champaña, Cerveza y Pisco
Dado a que las bebidas alcohólicas no son considerados alimentos por las autoridades sanitarias, los productores no están obligados a informar la cantidad de calorías que contienen.
Sin embargo, es posible tener un buen acercamiento al respecto a lo que engordan
Precauciones antes de Viajar
Cada día miles de personas viajan a diferentes lugares del planeta. Y generalmente lo hacen en avión. Además de las precauciones personales respecto a los medicamentos que deben llevar consigo, y siempre en la maleta de cabina, conviene tomar las siguientes precauciones
¿Cuáles Mayonesas Engordan Menos?
Existe una tremenda confusión entre los sano y lo light. Es el caso de las mayonesas. En nuestro país hay varios tipos de mayonesas.
¡ Vuelve el STRONG HAIR & NAILS!
Vuelve al mercado el STRONG HAIR & NAILS, que el 2004 fue catalogado como el mejor suplemento para el crecimiento del cabello y uñas (STRONG HAIR & NAILS, Línea La Biodieta, Farmacias Ahumada) . El nuevo STRONG supera al antiguo.
Entendiendo los Efectos de la Actividad Física en Personas con Resistencia a la Insulina o Diabetes
Las personas con resistencia a la insulina y los diabéticos tipo 2, se caracterizan por tener una resistencia a la acción de la insulina en las células del hígado, del tejido graso (adipocitos) y musculares. La actividad física, mediante dos mecanismos a nivel muscular, permiten una mejoría de esta situación.
Cómo el Ejercicio Ayuda a Crecer y a Mantenerse Joven
Son varias las acciones que uno puede hacer para “retardar” el envejecimiento. En un artículo anterior me referí a la restricción calórica como un sistema alimentario para prolongar la vida en un 30%.
Esta vez comentaré respecto al ejercicio y cuáles son sus mecanismos para “retardar” el envejecimiento. Sigue leyendo
¿Conoce los Anti-Nutrientes?
Este término, acuñado en EEUU como «Non Nutrients», corresponden a sustancias alimenticias no calóricas, capaces de modular varias etapas del metabolismo, mantener un buen estado de salud y prevenir algunas enfermedades.
Cola de Mono Light
Se puede lograr reducir en un 50% la cantidad de calorías, sin sacrificar su sabor. Un vaso de 200 ml de esta bebida aporta alrededor de 300 calorías, con esta receta se reduce a menos de 150 calorías. Para eso vamos a eliminar las yemas de huevo, reemplazar la leche normal por descremada, cambiar el azúcar por sucralosa, reducir y modificar el alcohol .
Ingredientes:
- 4 tazas de leche descremada
- 1/2 taza agua
- 3 cucharadas sopera con café instantáneo
- 2 cucharadas soperas con sucralosa líquida
- 100 ml pisco o aguardiente de 35º
- 30 ml ron añejo (no blanco)
- 1 cucharadita esencia de ron
- 3 clavos de olor
- cáscara de naranja
- 1 palito de canela
- 1 cucharada sopera de vainilla
- Poner a calentar a fuego medio alto la leche, el agua, cáscara naranja, clavos de olor , vainilla y canela. Revolver
- Cuando la leche este ya tibia, agregar el café. Y revolver
- Dejar hervir
- Bajar fuego y revolver hasta que espese
- Apagar la cocina,
- Dejare enfriar y agregar la sucralosa, el pisco (aguardiente), el ron, y la esencia de ron
- Colar
- Probar y adicionar mas sucralosa si fuese necesario
“No Existe un Nivel Seguro para Beber Alcohol”
Esta fue la conclusión que llegó un enorme estudio que incluyó información durante 26 años: desde el año 1990 hasta el 2016 . Incluyó 68 millones de personas entre 15 a 95 años, distribuidas en 195 localidades alrededor del mundo. Los datos fueron recopilados por casi 500 médicos e investigadores clínicos y los resultados se publicaron el 23 de agosto de 2008 en The Lancet (1)
